הביישנות יכולה להיות frustrating. אבל shouldn't let it control you. יש דרכים plenty להילחם הביישנות שלך. אחד הטובים ביותר הוא loving yourself . תרגל השתתף Enjoy yourself חשופות בלי הפסקה מצב בלתי נסבל, כמעט כל אדם שמתעוררים